吃什么回奶快又不疼？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

可以去药店买大麦芽回来熬水喝，可以达到促进回奶的功效，也可以吃些维生素B6促进回奶。回奶期间如果有胀痛现象，是属于正常的，可以用热毛巾热敷，达到减轻胀痛的效果，注意多休息，一般一周左右即可。还可以吃点燕麦，麦芽糖，麦乳精，还有芹菜韭菜，都是非常回奶的食物。