女性荷尔蒙不足吃什么？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

建议多吃大豆、大豆、豆奶、黑米、小麦、牛奶等食品。正常情况下，不要过度紧张，不要熬夜，多注意休息，养成良好的工作、睡眠时间和饮食习惯。建议你必须在专业大夫的指导下进行服用药物，要按疗程治疗，连续调理3到6个月经周期以后，在月经来潮干净后3到7天再去复查一下，看看情况是否有好转。